A legjobb kor, hogy elkezdd a Muay Thai edzést - 2. rész

Ahogyan azt már az első részben említettük, ebben a cikksorozatban a Muay Thai edzések megfelelő korban történő elkezdéséről lesz szó. Első körben a fiatalokat fogjuk megnézni, hogy mikor is lehet ideális elkezdeni ezzel a harcművészettel foglalkozni.

Még a közösségen belül is sok eltérő választ lehet kapni, hogy mikor érdemes a kisgyerekeket megismertetni a harcművészettel. Sokan az mondják, hogy már 10 éves kor előtt érdemes belevágni, mások pedig inkább a későbbi kezdésre esküsznek.

Az mondjuk talán egyöntetűen kijelenthető, hogy ha valaki elit harcossá szeretne válni, érdemes minél korábban elkezdeni, de mi van akkor, ha valaki csak önvédelmi célokra szeretné használni?

Persze itt pedig előjön az a tény, hogy a felnőttek nem tudják olyan ütemben elsajátítani a Thai boksz technikákat, mint a gyerekek. Nem olyan nyitott az elméjük, nem is tanulnak olyan gyorsan. Ráadásul, ha korábban tanult is valaki máshol, ráadásul még rosszul is, a hibás berögződéseket sokkal nehezebb jóra formálni, mint új technikákat megtanulni.

Tehát ahhoz, hogy bajnok lehessen valaki, érdemes elgondolkodni azon, hogy lehetőleg 18 éves kor előtt már elkezdjen ismerkedni a Muay Thai technikáival, azonban, ha csak önvédelemről van szó, nem szükséges ennyire kapkodni. 30 éves kor utáni edzésnek is bőven vannak előnyei, úgy mint:

• megnövekedett edzettségi szint
• fokozott koncentrációs képesség
• jobb stresszkezelési képesség

Az viszont elmondható, hogy ha valaki az életének későbbi szakaszában kezdi el az edzést, ugyan megtanulhatja megfelelően kivitelezni a technikákat, azonban ekkor már nem érhetik el teljes potenciáljukat, ha sebességről, vagy éppen erőről van szó. Valamint az sem utolsó szempont, hogy ekkor már az információk sem feltétlenül úgy rögzülnek, ahogyan az fiatalabb korban történne.

Miután nagyjából átbeszéltük, hogy mikor lehet érdemes elkezdeni a Thai boksz edzésekkel ismerkedni, a következő részben többek között arról lesz szó, hogy veszélyes lehet-e a gyerekek számára a Muay Thai edzés?

Várunk szerettel Zuglóban és Árpádföldön az edzéseinken. 

• Thai box edzés kezdőknek
• Thai box edzés gyerekeknek
• Thai box személyi edzés

Az első edzésért egyetlen forintot sem kell fizetned!

Az árainkról bővebben ITT OLVASHATSZ! >